Kromě individuální terapie nabízím i kurzy o ergonomii práce u PC.
Snažíte se sedět rovně a přesto, nebo právě proto vás bolí záda?
Pokud si sednete opravdu správně, nebude vás nic bolet. Správné ergonomické návyky nebolí. Na internetu existuje velké množství informací o tom jak sedět. Heslo „narovnejte se“ je dobré, ale samo o sobě nestačí. Díky fyzioterapeutickému vzdělání a praxi vám dokážu poradit, jak dosáhnout zdraví v kanceláři rychle a efektivně. Naučila jsem sedět už více než 500 lidí v kurzech a další stovky ve své ordinaci. Pořádám školení pro firmy i kurzy pro jednotlivce.
Kurz u Vás ve firmě
Jak správně sedět?
Přijedu k vám do firmy i s pomůckami. Vysvětlím vám, proč a jak sedět. Naučím vás varianty zdravého sedu a cvičení. Součástí kurzu je individuální poradenství.
Online kurz
Jak sedět zdravě
Online kurz, ve kterém vás za 4 týdny naučím sedět zdravě. Vylepšíte si vaše pracovní prostředí, naučíte se protáhnout a budete rozumět tomu, jak a proč sedět.
Online konzultace
Individuální konzultace
Probereme nejdůležitější zásady správného sezení, tak abyste ho mohli ihned aplikovat. Je to hodina nabitá informacemi přizpůsobenými Vaší situaci.
Newsletter o ergonomii
Inspirace a tipy, jak si udržet zdraví při práci u PC.
Reference
