Dáváte přednost individuálnímu přístupu, před všeobecným kurzem?

Nemáte čas na kurz sezení?

Kurz sezení jste absolvovali a chcete si něco ujasnit či oživit?

Individuální konzultace sezení vám ušetří moře času. 

Jak probíhá konzultace sezení?

Přijedu za Vámi do kanceláře v Praze (pro mimopražské nabízím online konzultace, viz níže).
Za hodinu probereme nejdůležitější zásady správného sezení a uděláme audit vašeho pracovního místa. Vyzkoušíte si pomůcky na sezení i vhodné cvičení.

Nejsem zvyklá chodit kolem horké kaše, naučím vás správným pohybovým návykům hned teď.

Co konzultace obsahuje?

  • zhodnocení Vaší současné situace a možností řešení

  • nastavení pracovního místa

  • dva základní typy sedu, a další varianty vhodného sezení

  • tipy jak převést teorii do praxe

  • vyzkoušíte si pomůcky

  • prostor na dotazy a upřesnění

 

Získáte navíc:

  • měsíční přístup k videím cvičení a instruktážním videím sedu

  • přehled cviků do kanceláře k tisku

  • check list – zdravého sezení

Cena

Cena výše uvedeného včetně dopravy po Praze je 1800 Kč.

Online konzultace sezení

Pošlete mi fotku pracovního místa a vašeho sedu. Já se kouknu, co by se dalo zlepšit a pak s vámi během hodiny na online konzultace proberu.

Nejsem zvyklá chodit kolem horké kaše, naučím vás správným pohybovým návykům hned teď.

Co online konzultace obsahuje?

  • zhodnocení Vaší současné situace a možností řešení

  • nastavení pracovního místa

  • dva základní typy sedu, a další varianty vhodného sezení

  • jak aplikovat správné sezení

  • vysvětlím vám, jak používat pomůcky

  • prostor na dotazy a upřesnění

 

Získáte navíc:

  • měsíční přístup k videím cvičení a instruktážním videím sedu

  • přehled cviků do kanceláře k tisku

  • zhodnocení sezení a pracovního místa i po konzultaci

  • check list – zdravého sezení
  • email se shrnutím toho, co u vás vylepšit 

Cena online konzultace

Cena hodinové konzultace včetně přípravy a zhodnocení je 1800 Kč.